Скажите . что сказать тренеру и родителям по плаванию если я не хочу сегодня идти на треню. варианты типо сказать правду не подходят

Живот болит,температура,тошнит,голова болит, скажи что тебя тошнит зайди в туалет с кружкой воды и сделай вид что блюёшь проверено)

Мам я ногу вывихнула ходить очень больно или мама я не могу пойти на тренировку потому,что я плохо себя чувствую и голова раскалывается 

А чтобы температура была надо на 1 сахарок капнуть каплю йода)