"спортом заниматься здоровья укреплятся "сочинения

Если хочешь быть здоровым, сильным, стройным и красивым, занимайся спортом. Необходимо делать зарядку, полезно плавать, играть в теннис, волейбол, бадминтон, катать­ся на коньках. Это укрепляет мышцы и кос­ти, закаляет, развивает координацию движе­ний, формирует правильную осанку, делает фигуру стройной, повышает иммунитет. Кроме того, занятия спортом делают человека внутренне сильным, целеустремлённым, настойчивым, то есть формируют характер. 
Особенно мне нравится катание на лыжах Это увлекательный и очень полезный для здоровья вид спорта. Отталкиваешься палками и быстро скользишь по белоснежному ковру, весело шуршащему под натиском лыж. Морозный воздух румянит щёки.
Катание на лыжах — это активный вил спорта, который общему физическому развитию человека и очень полезен для здоровья, как и все упражнения на свежем воздухе. Это вентиляции лёгких, улучшению циркуляции лимфы, то есть стимулирует обмен веществ. Морозный же воздух вдвое полезнее тёплого, так как закаливанию.
Я убеждён, что если сделать занятия физкультурой и спортом частью своей жизни, это станет долго вложением в здоровье, внешний вид и хорошее самочувствие. (156 слов)

Спорт это - жизнь. Им нужно заниматься. Спорт укрепляет здоровье. Он необходим для нашей жизни.
В спорт входит много полезных и интересных занятий. Например: баскетбол, футбол, гимнастика и много чего другого. Есть специальные помещения в которых можно заниматься спортом. Они называются спорт-залы. Там есть масса полезных занятий. Можно тренироваться с инструктором, а можно заниматься на тренажерах.
Спорт делает вас сильнее и здоровее.
Не забывайте о нем, ведь он ещё вам в жизни!