Как ты понимаешь пословицу " не сули журавля в небе ,а дай синицу в руки , волков бояться , в лес не ходить, под лежачий камень вода не течёт

Не сули журавля в небе, а дай синицу в руки: если тебя просят о не обещай а хотя бы немного. Дела лучше, чем слова.  

Волков бояться - в лес не ходить: Если ты делаешь любое дело, то можешь столкнуться с трудностями. Поэтому если боишься трудностей, то ничего не сделаешь.  

Под лежачий камень вода не течёт: Если ничего не делать, то ничего и не получишь. Чтобы что-то получить (например, решить какую-то проблему), надо делать, а не ждать, пока все сделается само. Не сделается.