Можете ли вы ответить на вопросы: - что такое аэробика? - как и когда она появилась? - кто стоял у истоков возникновения ритмо-пластических направлений? - почему аэробикой занимаются люди, для чего она нужна? - какие виды аэробики вы знаете?
2.в 1960 году благодаря К. Куперу, который проводил исследования по аэробной тренировке военно-воздушных сил США.
3. Э.Ж.Далькроз
4. Аэробика сочетает физические упражнения и танцевальные движения, которые вы повторяете под ритмичную музыку. Особенность аэробики — активное дыхание для насыщения организма кислородом.
5. Аэробика с силовой направленностью Боди-шейпинг, Pump, Upper-body (программа для мышц рук и живота) и прочее — все с использованием гантелей, эспандеров, амортизаторов, легких штанг. Велоаэробика, Танцевальные виды аэробики
Аэробика это гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая следить за ритмом выполнения упражнений.
Объяснение:1. Гимнастика
2.в 1960 году благодаря К. Куперу, который проводил исследования по аэробной тренировке военно-воздушных сил США.
3. Э.Ж.Далькроз
4. Аэробика сочетает физические упражнения и танцевальные движения, которые вы повторяете под ритмичную музыку. Особенность аэробики — активное дыхание для насыщения организма кислородом.
5. Аэробика с силовой направленностью Боди-шейпинг, Pump, Upper-body (программа для мышц рук и живота) и прочее — все с использованием гантелей, эспандеров, амортизаторов, легких штанг. Велоаэробика, Танцевальные виды аэробики