Эту книгу можно посоветовать прочитать всем, она научит бороться со страхами.
Но для меня она значит намного больше.
История у нас про девушку Сашу, которая ехала на учебу в метро и произошел взрыв. Теракт. Она выжила и физически осталась цела и невредима. Но видела убитых людей, раненых, изуродованных, реки крови, слышала плачь, крики людей, конечно, это не могло пройти бесследно. Вскоре после трагедии у Саши начинаются панические атаки. Она боится ездить на метро, боится скопления людей, боится любого вида транспорта. И только человек, переживавший панические атаки, может понять, что слово "боится", не передает и сотой доли того, что на самом деле чувствует человек. Это не страх чего-то конкретного, она не боится умереть, повторного взрыва или чего-то подобного. Это страх страха. Это страх паники. Это страх того ощущения, когда от ужаса и паники тебя буквально парализует, когда ты мысленно практически отключаешься от реальности. Если у вас не было настоящей панической атаки, то вы не сможете понять, и вам очень повезло.
Когда я читала эту книгу, я поражалась тому, как автор точно передает все ощущения, чувства
Эту книгу можно посоветовать прочитать всем, она научит бороться со страхами.
Но для меня она значит намного больше.
История у нас про девушку Сашу, которая ехала на учебу в метро и произошел взрыв. Теракт. Она выжила и физически осталась цела и невредима. Но видела убитых людей, раненых, изуродованных, реки крови, слышала плачь, крики людей, конечно, это не могло пройти бесследно. Вскоре после трагедии у Саши начинаются панические атаки. Она боится ездить на метро, боится скопления людей, боится любого вида транспорта. И только человек, переживавший панические атаки, может понять, что слово "боится", не передает и сотой доли того, что на самом деле чувствует человек. Это не страх чего-то конкретного, она не боится умереть, повторного взрыва или чего-то подобного. Это страх страха. Это страх паники. Это страх того ощущения, когда от ужаса и паники тебя буквально парализует, когда ты мысленно практически отключаешься от реальности. Если у вас не было настоящей панической атаки, то вы не сможете понять, и вам очень повезло.
Когда я читала эту книгу, я поражалась тому, как автор точно передает все ощущения, чувства