Всутки человек получает около 10 мг железа. учитывая ,что усваивается только 10% полученного с пищей железа ,рассчитайте,сколько кг яблок должен сьесть человек суточная норма вроде 5 мг

В 100 г. яблок ~ 2.5 мг. железа,
если человеку нужно 5 мг. а усваивается только 10 %
то человеку нужно получить 50 мг. железа,
50 : 2.5 = 20 
20 x 100 г. = 2000 г.
ответ: 2 кг.