Написать и решить?
біологічна роль si добова норма 1г життєво важливий містяться в печінці, волоссі, криштамоглазу, впливає на формування нормальної функції із сполучною тканиною є в мазях для лікування шкіряних хвороб.

Объяснение:

Кремній відноситься до умовно-есенціальних мікроелементів(життєво необхідних).

Це означає, що його біологічна функція відома (або визнана), проте явищ дефіциту кремнію не гають.

В організмі дорослої людини міститься приблизно 1 грам цього мінералу.

Біологічна роль кремнію

- є одним з необхідних компонентів кісток

- бере участь у формуванні кісток і хряща, мінералізації кісткової тканини

- бере участь у синтезі глікозаміногліканів і колагену

- можливо гальмує розвиток атеросклеротичних процесів

Харчові джерела кремнію:

Висівки, хліб з висівками, зернові продукти, топінамбур, коренеплоди, водорості, ягоди, зелень.

Причини дефіциту кремнію:

-недостатнє надходження з їжею

-підвищена потреба в кремнії (при швидкому зростанні, сильних фізичних перевантаженнях та ін.)

-порушення обміну кремнію

Наслідки дефіциту кремнію:

- порушення сполучної тканини (слабкість зв'язок, хрящів)

- порушення скелетного апарату (остеопороз, схильність до переломів)

- ламкість нігтів

Надлишок кремнію:

Причини надлишку кремнію:

- надлишковий вміст в раціоні

- порушення обміну

Наслідки надлишку кремнію:

- силікоз

- фіброз легенів (при постійному вдиханні оксидів кремнію)

- сечокам'яна хвороба

Добова потреба в кремнії:

5-20мг. (за літературними даними, встановлені норми відсутні).