Переведите с на казахский на отлично. не с переводчика каждый день люди ухудшают своё здоровье. люди не занимаются спортом, не правильно питаются, не гуляют на свежем воздухе. что же надо сделать для этого?

Күні бойы адамдар өз ахзасын құртады.Адамдар спротпен айналыспайды,дүрыс тамақ жемейді,далаға шықпайды.Ол үшін нестеу керек?