10 предложений про правельное питание, на казахском языке и перевод если можно

Казактар оте жаксы тамактанады.
Казактар тамакты дурыс жейды.
тамак жегенде олар коп сойлемейди.
Олар тамактын алдында колвн жуады.
Ен басты тагамы оларда бешпармак.
А дальше я даже незн

Салауаттану» орыстың «валеология» сөзінен шыққан. Ол денсаулық ғылымы деген мағынана білдіреді.Бұл ғылым қалай салауатты болудың, денсаулықты сақтаудың жолдарын үйретеді. Ол қоршаған ортаның зиянды әсерінен, түрлі аурулардан сақтануға көмектеседі. Денсаулықты сақтау үшін мыналарды орындауың қажет:  жеке бас гигиенасын сақта;  күн тәртібін орында;  денешынықтырумен айналыс;  дұрыс тамақтан  ағзаңды шыңда  белсенді және көңілді бол. Сонда ғана денсаулықты сақтауға және өмірде көп жақсылыққа жетуге болады