Составить диалог. -тəуліктік ас мәзірі əртүрлі болуы керек. -тамақтану барсында өзінің ас қабылдау қабілеті мен көңіл күйіне назар аудару керек. -түскі ас мəзірі: бірінші тағам -ыстық сорпа немесе борщ. екіншіге - ет,қ немесе көкөніс тағамы. үшіншіге - шай, кисель , шырын. -түскі астың алдында тәбет ашу үшін "винегрет " салатын жейді.
