Перевести текст на казахский: наша жизнь неотделима от понятия "время". присмотритесь. большинство наших проблем происходят из того факта, что мы не умеем нашим временем. мир вокруг и мы сами состоим из множества часов, работающих с различным ритмом. а в жизни мы этот ритм нарушаем. организму приходится делать перенастройку часов. а если ритм нарушается постоянно? нарушен естественный ритм сна для человека. если нет возможности вставать позже, то старайтесь ложиться раньше. желательно это делать в одно и то же время, тем более перевод часов на зимнее время отменен. много времени в нашей жизни занимает интернет, и в частности самые бесполезные - социальные сети. приучите себя заходить туда как можно реже. лучше это время провести с пользой - сделать пробежку, поиграть на каком-либо заброшенном от нехватки времени музыкальном инструменте, потанцевать, заняться рукоделием и много-много всего. нужна ценить время и не растрачивать его попусту.
