?рбір адам спортпен айналысуы керек. ?йткені спортпен айналыс?ан адамны? дені сау, к??іл-к?йі к?тері?кі болады. Спортты?к?п т?рі бар: волейбол, баскетбол, гимнастика, суда ж?зу т.с.с. денешыны?тыру саба?ында денсаулы?ты ?алыптастыруды негізгі ма?сат етеді. Барлы?о?ушы ?з та?дауымен спорт т?рлерімен айналысса, бос уа?ытын тек шыны?у?а арнаса, ондай о?ушы еш?ашанда ауырмаса керек. Сонымен ?атар адамны?таза ауада, таби?ат аясында болуы да шарша?ан ж?йке тамырларын демалдырады, денсаулы?ын ж?йелейді. Сонды?тан да мен спортпен айналысуды ?зіме да?ды?а айналдыруды ма?сат еттім.
