Что полезно для человека 6 примеров но не овощи и фрукты ​

Заниматься спортом, читать, ставить цели, пить по утрам воду, не кушать вредное(чипсы, гозировка), учится

1)Сделать зарядку.

2)Выпить стакан чистой воды.

3)Прогуляться полчаса пешком

4)Ограничить время пребывания в сети Интернет, делать перерывы в работе за компьютером каждые 30 минут

5)Закаляемся: облить ноги холодной водой

6)Брать тайм-аут в мыслях.