Денсаулығың мықты болу үшін күн сайын не істеу қажет

​

жақсы тамақтаеып ,спортпен аиналысу қажет !

сонда организм өзіне керектіні алады

Объяснение:

өзім осыны ұстанамын

Әр күн сайын таңертең сергіту жаттығуын жасап отыру қажет, уақытылы тамақтану керек, әрқашан көңілді болу қажет.