Online Mektep - BilimLand Денсаулық кепілі – спорт.
Біздің отбасымызда анам мен әкем үнемі спортпен айналысуымызды қалайды.
Сондықтан болар інім екеуіміз кішкентайдан спортты серік еттік. Таңертең ерте тұрып, түрлі
жаттығулар жасау - әдетіміз. Қыстыгүні шаңғы тепкенді ұнатамыз, жаздыгүні жүгіреміз. Інім
белтемірде жоғары тартылып, қайта төмен түсіп, 10-15 реттен 3 айналым жасай алады. Мен
биыл бокс үйірмесіне барып жүрмін. Біздің мектептегі бокс үйірмесін Алмат ағай басқарады.
Үйірмеге мектебіміздің жоғары сыныбының ұлдары қатысады. Күнделікті белгіленген уақытта
ағайымызбен бірге жаттығуды бастаймыз. Анда-санда аудан, облыс көлеміндегі турнирлерге
қатысып тұрамыз.
Спортпен тұрақты шұғылдану адамның денсаулығын нығайтып қана қоймай, оқуға ынта-жігерді
арттырады, алға қарай дамуға ықпал етеді. Ұлы ойшыл Сократ: «Дені сау кедей, ауру патшадан
бақыттырақ» дегендей, адам бақытты болуы үшін оған денсаулық керек. Денсаулық кепілі -
спорт.
І - Інім белтемірде 10-15 реттен жоғары тартылып, қайта төмен түседі.
І - Қай кезде шаңғыһутебесіңдер?
1
- Інің нені жақсы жасайды?
І - Қыстыгүні шаңғы тепкенді ұнатамыз
1
Өйткені дене жаттығуларын жасаймыз
І - Неліктен таңертең ерте тұрасыңдар?
кто правильно сделает тому
Спорт в моей семье:
Спорт в моей семье имеет очень важное значение, каждый член семьи старается им заниматься в пользу своего желания и возможностей, но он безусловно есть.
Самым распространенным спортивным занятием в моей семье является плавание, потому что каждый из нас уверен в том, что плавание – кладезь здоровья и хорошего настроения.
Например, мой младший брат «сходит с ума» по футболу, и занимается им в свободное от прочих занятий время.
Родители также являются приверженцами плавания и гимнастики. И даже моя бабушка, в свои 90 лет, делала небольшую гимнастику, чтобы оставаться в тонусе.
В моей семье считается, что быть спортсменом нужно только если ты хочешь этого. Спорт необязательно должен сопровождаться соревнованиями, достаточно лишь получать удовольствие от того, что ты делаешь, от времени, проведенного в бассейне, спортзале или на беговой дорожке.
Ведь спорт является уникальным времяпрепровождением, которое дарит тонус, уверенность в себе, легкость в мыслях и даже некоторое спокойствие.
Плавание мне по всем показателям, я чувствую себя значительно лучше от одного часа, проведенного в бассейне. А игры с мячом положительно сказываются на координации, развивают тело не только физически. Умение ловить мяч на разном расстоянии – это работа над когнитивными ответ:
Объяснение: