Перевести на казахский.мне нужно . гранат.сок гаранта полезен.в нем содержится много витаминов и минералов.его рекомендуют пить при повышенной температуре, насморке, боли в горле,астме, ангине. в соке граната содержатся глюкоза и фруктоза, но сахарозы мало.в гранате так же содержатся кальций, фосфор, магний, железо.так же кожуру граната используют для приготовления красителей
Анар.Кепілдің шырыны өте пайдалы.Онда көп витаминовжәне минералдар асырайды.Оны при көтеріңкі қызуда,тұмауда, тамақта ауруда, тұншықпада, баспада ішуұсынады. Анардың шырынында глюкоза және фруктоза,бірақ сахарозы азғантай асырайды.Гранате олай ғойасырайды
кальций, фосфор, магний, темір.Олай ғой анардыңкожуру бояғыштың қамдас- үшін пайдаланады