(пайтон) можете решить как новичок, чтобы я смогла понять​

Много чего может быть не понятного, но ничего страшного, на то оно и программирование, что бы быть сложным ))

Объяснение:

import math

import random

a = []

n = int(input("n = "))

for i in range(n+1):

   if i == 0:

       for k in range(1,n+1):

           a.append(k)

       print(*a, sep = "\t")

   else:

       a.clear()

       for j in range(1,n+1):

           a.append (random.randint(-10,10))

       print(*a, sep = "\t")