Можно ли в тетрадном листе вырезать такую дырку через которую пролез бы человек? продемонстрировать с тетрадного листа и ножницы

Да.
Сложите лист вдвое и режте проводя разрезы поочередно почти до конца, (но не до конца!) то со стороны сгиба, то состорны края. Если разрезы аккуратно выполнить, так, что расстояние между разрезами будет тонкой полосочкой, то теоретически, можно из любого листочка вырезать замкнутую в кольцо ленту произвольно большой длины.