Что такое закон сохранения энергии? обьясните своими словами

Не совсем своими: энергия, как и материя, не возникает ниоткуда и не исчезает в никуда, она из одного вида превращается , переходит в другой. Еще: если где-то чего-то убыло, то в другом месте столько же прибыло (и наоборот)