1)напишите золотое правило механики 2) объясните его

Золотое правило механики, как один из вариантов закона сохранения энергии. Согласно этому правилу ни один простой механизм не выигрывает в работе. 
Например, у рычага во сколько раз выигрыш в силе, во столько проигрыш в расстоянии.