Влажность воздуха в помещении влияет не только на состояние мебели, полов и стен — в первую очередь от нее напрямую зависит наше здоровье и самочувствие. Помимо обычного состояния комфорта влажность воздуха в помещении существенно влияет на наличие тех или иных заболеваний. Избыточная влажность может стать причиной аллергического насморка, астмы и ринита. В сухом воздухе слизистая оболочка полости носа пересыхает, за счет чего могут проявиться симптомы синусита, создается «идеальная» среда для обострений гайморита. Недостаточная влажность — верная дорога к ухудшению иммунитета, повышенной утомляемости, ощущению «песка» в глазах и быстрому старению кожи. Весьма чувствительны к перепаду уровня влажности дети, а новорожденные — больше всего. Их чувствительность имеет самый высокий уровень, поэтому наиболее тщательно стоит относиться к уровню влажности в детской комнате. Сухость слизистых оболочек дыхательных путей у малышей развитию инфекций, аллергий, может вызывать насморк с кровью у ребенка, а если насморк уже есть, лечение его будет просто неэффективным. Влажность воздуха в помещении зависит от погодных и климатических условий, времени года, наличия и работы бытовых приборов и процессов жизнедеятельности человека: умывание, купание, сушка, глажка белья и так далее. Наиболее критической ситуация выглядит в отопительный сезон. В морозном воздухе содержится мало влаги, поэтому одним лишь проветриванием нельзя достигнуть оптимальной влажности воздуха в квартире. При постоянно работающем центральном отоплении и обогревателях воздух иссушается еще больше, в этот период уровень влажности воздуха в помещении может снижаться до 20-25%, в то время как слизистая оболочка носоглотки критически воспринимает показатель 35%, а у малышей — 50%. Летом воздух в помещении и в автомобиле существенно осушает работающий кондиционер. В чем измеряется влажность и какова ее норма в жилом помещении? Единица измерения влажности — проценты (%), которые показывают долю от первоначального показателя массовой или объемной влажности. Сколько процентов влажности воздуха должно быть в норме? Принято считать, что оптимальная влажность воздуха в квартире составляет 45%, при этом установленная норма колеблется от 30% до 60% в зависимости от назначения помещения: столовая / гостиная — 40-60%; взрослая спальня — 40-50%; детская комната — 45-60%; кабинет / библиотека — 30-40%; кухня / ванная комната — 40-60%. Удержаться на этих показателях очень нелегко, в большинстве современных квартир и домов основную часть года влажность воздуха низкая, что приводит к снижению работо и вызывает чувство сонливости даже у абсолютно здорового человека. Особенно страдают те, кто носит контактные линзы: слизистая оболочка глаза также заметно пересыхает.
