Найти потенциальную и кинетическую энергию тела массой 4 кг, свободно с высоты 14 м, на расстоянии 7 м от поверхности земли?

потенциальная энергия E1=mgh=4*10*7=280 Дж

Кинетич. Е2=mgH-mgh=mg(H-h)=4*10*(14-7)=280 Дж

Ек=Еп потому что на середине пути они ровны 
сравниваешь формулы (4*х2)/2=4*10*(14-7)
находишь скорость х
и все подставляешь на места вроде так 280=280