Совершаете ли вы работу, если стоите с рюкзаком на плечах? обладает ли мешок энергией? если да, то какого вида? от чего она зависит? может ли она быть отрицательной? если нет, то почему?

Механическая работа совершается,только когда на тело действует сила и оно движется. То есть вы стоите, но не двигаетесь. Значит работа не совершенна 
Мешок может обладать кинетической или потенциальной энергией, если он поднят на какую-то высоту ( потенциальная энергия) или если он движется( кинетическая) . 
Думаю нет, энергия не исчезает и не появляется, просто преобразуется одна в другую.