Какое положительное и какое отрицательное влияние оказывали друг на друга Орда и русские княжества?

Отрицательным было то, что нашествия монголов периодически повторялись (как карательные экспедиции). В то же время поездки князей за ярлыками и дань нельзя считать отрицательным влиянием, потому что и позже во времена централизованного Московского государства местные власти получали полномочия только из милости царя и собирали для него дань (налоги), только царь был уже не монгольский, а русский.
Так же отрицательным было то, что монголы усилили власть князя, уничтожив вольницу бояр и вече (за исключением Новгородской и Псковской республик) – им проще было иметь дело с одним князем, а не со сложной политической системой в каждом княжестве.
Положительным было то, что монголы обезопасили дороги, благодаря этому активно шла торговля. Также они обогатили русский рынок новыми товарами. Они же усилили Москву, которая потом объединила русские земли, хотя это скорее не положительное, а нейтральное влияние.
Положительное влияние на Золотую Орду оказывали русские переселенцы, как угнанные в плен, так и переехавшие самостоятельно. Они приносили новые технологии. Православная культура обогащала многонациональную культуру Золотой Орды.
Отрицательных влияний русских княжеств на монгольское государство, вроде, не было.