Вспомните, что нужно предпринять, если вы, находясь в квартире, услышали сообщение о радиоактивном (или химическом) заражении местности.

На основании заданного вопроса можно сформулировать ответ:   Тщательно закрыть все форточки. Одновременно нужно постараться защитить от рационального воздействия дыхательные пути: надеть специальную защитную ватно-марлевую повязку или просто закрыть нос и рот несколькими слоями любой ткани, смоченной водой
Перед едой нужно полоскать рот 5% раствором соды (чайная ложка на стакан). Таким же раствором можно промывать полость носа, втягивая его через нос, а затем выплевывая (только не глотать)
В помещении нужно ежедневно проводить тщательную влажную уборку. В случае, если вы вынуждены выйти из дома, лучше накинуть на себя какую-то верхнюю одежду, надеть головной убор и закрыть лицо маской. После возвращения верхнюю одежду и обувь лучше оставить за дверью