Первым по значению фактором, от которого зависит состояние здоровья, считается сбалансированное, полноценное, регулярное питание. Непременное условие здорового образа жизни — соблюдение правил личной и общественной гигиены. Обязательным условием хорошего самочувствия является оптимальная двигательная активность.
