нужно беречь зрение, читать и писать только при хорошем освещении и в правильном положении, не смотреть близко и долго телевизор, не работать подолгу на компьютере. Не ходить с непокрытой головой в холодное время года чтобы не застудить уши, регулярно их чистить и мыть. Оберегать себя от простуды, чтобы не было «заболевания носа» - насморка. Стараться не ранить кожу.
