Наиболее древними городами Понёманья были Городня (Гродно), Новогородок (Новогрудок), Слоним и Волковыск. Они возникли в конце X—начале XI в. Эти города в XII в. стали центрами отдельных княжеств —Городенского, Новогородского, Волко-высского, Слонимского.
