Что на самом деле происходит в организме во время физической активности? Зачем тренироваться

Во время физической активности человек становится сильнее.Тренировка существует для того что бы худеть,разминаться,качаться и многое др..Одним из таких спортов является футбол, он придает выносливости и бодрости.Бокс-силу и храбрость.В общем, могу сказать что спорт-это жизнь

Объяснение: