іть!
Як потрібно підкидати м'яч партнеру для виконання технічних елементів

Ударам ногою по м'ячу навчають у такій послідовності:

1) внутрішнім боком стопи;

2) серединою підйому;

3) внутрішньою частиною підйому;

4) зовнішньою частиною підйому;

5) носком;

6) зовнішнім боком стопи;

7) п'ятою.

Объяснение:

волейбол

кидок мяча в руки

кидок мяча через пол