, 1.Гибкость — это
человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий
человека за определенный временной промежуток сделать максимальное число движений
3) умение садиться на шпагат
выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов
2.Как называют комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности гимнастов в процессе выполнения упражнений?
1)страховка
2)внимательность
3)аккуратность
3.Какие из упражнений не относятся к видам гимнастики
1)Кувырки
2)бег
3)мостик
4.Каким упражнением можно проверить гибкость
1)шпагат
2)наклон вперед из положения сидя
3)ласточка
5.Стойка на лопатках выполняется из положения (свечка)
1)лежа на спине
2)стойка на голове и руках
3)упор присев
6.Выберите вид гимнастики, к которому относятся кувырки
1)зарядка
2)йога
3)акробатика
7.Расстояние между занимающимися в шеренге называется...
1)пустое место
2)интервал
3)промежуток
8.Во время занятий гимнастическими упражнениями необходимо соблюдать….
1)режим питания
2)правила техники безопасности и страховки
3)правила личной гигиены
9.Гимнастика развивает основные двигательные качества…
1)скорость и силу;
2)силу, скорость и выносливость
3)силу, гибкость, быстроту, различные виды выносливости;
10.Что означает слово «гимнастика»?
1)упражнение
2)гибкость
3)пластичный
выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов;
2.-1) Страховка;
3.-2) Бег;
4.-1) Шпагат;
5.-1) Лежа на спине;
6.-3) Акробатика;
7.-3) Промижуток;
8.-2) Правила техники безопасности и страховки;
9.-3) Силу, гибкость, быстроту, различные виды выносливости;
10.-1) Упражнение.