Метод – это применения физических упражнений. Например, в зависимости от поставленной задачи такое упражнение, как бег, можно применять с различных методов.
Интенсивность (физической нагрузки) – это время, затраченное на выполнение конкретного объема работы.
Последовательность - это определение выполнения порядка движений, измеряемая количеством и интенсивностью.
Дозировка(дозирование) нагрузки – это изменение ее объема и интенсивности.
Метод – это применения физических упражнений. Например, в зависимости от поставленной задачи такое упражнение, как бег, можно применять с различных методов.
Интенсивность (физической нагрузки) – это время, затраченное на выполнение конкретного объема работы.
Последовательность - это определение выполнения порядка движений, измеряемая количеством и интенсивностью.
Дозировка(дозирование) нагрузки – это изменение ее объема и интенсивности.
остальное не знаю сорри(