1. Противопоказания применения массажа- - псих заболевания с чрезмерным возбуждением
- пневмония
- стенокардия
- головные боли
2. Какое количество занятий ППФП оптимально?
- 2 раза в неделю
- каждый день
- раз в 2 недели
- раз в месяц
3. Как в ходе занятий спортивными играми воспитываются оптимальные двигательные реакции?
- в связи с задействованностью в играх большего числа анализаторов
- в связи с большой вариантивностью игровых взаимодействий
- за счет введений в спортиные игры доп правил
- за счет частого повторения игровых взаимодей.
4. Объективным показателем для определения нагрузки в самостоятельных занятиях является -
- частота пульса
- самочувствие
- желание тренироваться
- потоотделение
5. Что более сильнее воздействует на организм человека при одинаковом воздействии
- закаливание воздухом
- закаливание солнцем
- закаливание водой
6. Самостоятельные тренированные занятия направленны на достижение
- рационально физ развитие
- оптимально двиг режима
- повышение резерв возможностей организма
- повышение спорт подготовки
7. в какое время не рекомендуется проводить тренировочные занятия
- после 18-19 часов
- после 16-18 часов
- после 20-21 часов
- после обеда
8. самостоятельные тренировочные занятия направлены на
- восстановление организма после болезни
- повышение резервных возможностей человека
- поддержание физ работо
9. самомассаж применяют
- в в рамках спортивного
- при лечебном массаже
- во всех вышеперечисленных
- как гигиеническое средство в повседневном уходе за телом
10. Регулярные занятие физрой оказывают влияние на ум работо .
- положительно
- отрицательно
- у каждого индивидуаьлно
- не оказывают влияния
1)1
2)1
3)4
4)2
5)3
6)2
7)3
8)3
9)1
10)1