Составить комплекс подводящих упражнений для отработки техники нижней прямой подачи в волейболе. Не менее 10. Упражнения расписать

делать на подающие удары для начала в пол что бы отработать силу удара позже можно отрабатывать нижние передачи и так же верхнии позже если вы не можете подать из за лицевой линии подойдите ближе например на 3 метровую линию если подали отошли на шаг и так всегда если не подали встаете на то же места откуда не подали и подаете пока мяч не попадет на другую сторону поля и так далее от ходите на шаг