1. Написать технику выполнения акробатических упражнений и нарисовать схему: кувырка вперед, назад, стойки на лопатках, гимнастический " мост", стойка на голове.
2. Составить комплекс из 8 акробатических упражнений и нарисовать схему выполнения.
3. Написать технику выполнения опорного прыжка через гимнастического "козла" и нарисовать схему.
4. Вести дневник самоконтроля. (таблицой)
Оценили 6 человек
Объяснение:
Техника выполнения. Из исходного положения, стоя на
одной, другая назад на носок, руки в стороны, отвести
свободную ногу максимально назад, а затем, не меняя
положения ноги наклонить туловище вперед до
горизонтали, сохраняя прогнутое положение. Положение
рук не менять. Зафиксировать принятое положение 2
секунды.
1. Исходная б