1) більше рухатися
2) вести здоровый іб життя (не вживати алкоголь, не палити)
3) як можна більше проводити часу на свіжому повітрі
4) грати в рухливі ігри
5) щоранку робити зарядку
6) робити кожного дня фізичні вправи
7) слідкувати за особистою гігієною
8) правильно харчуватися
9) при погіршенні самопочуття звертатися до лікаря
1) більше рухатися
2) вести здоровый іб життя (не вживати алкоголь, не палити)
3) як можна більше проводити часу на свіжому повітрі
4) грати в рухливі ігри
5) щоранку робити зарядку
6) робити кожного дня фізичні вправи
7) слідкувати за особистою гігієною
8) правильно харчуватися
9) при погіршенні самопочуття звертатися до лікаря