Выполняйте подъем туловища за счет мышечной силы, без инерции и рывков В верхней точке подъема туловища подбородок должен находиться над перекладиной. Старайтесь касаться перекладины нижней частью грудной клетки Во время выполнения подъема ваш корпус должен быть расположен строго вертикально, не отклоняйте его назад
1. Выполняется подъем туловища за счет мышечной силы, без инерции и рывков
2.В верхней точке подъема туловища подбородок должен находиться над перекладиной.
3.Во время выполнения подъема корпус должен быть расположен строго вертикально, нельзя отклоняйть его назад
В верхней точке подъема туловища подбородок должен находиться над перекладиной. Старайтесь касаться перекладины нижней частью грудной клетки
Во время выполнения подъема ваш корпус должен быть расположен строго вертикально, не отклоняйте его назад