1)Назовите самый тяжёлый снаряд для метания:
а)мяч
б)диск
в)копьё
г)граната
д)ядро
2)Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит…
а)бег на короткие дистанции
б)бег на средние дистанции
в)бег на длинный дистанции
3)Как называется бегун,допустивший второй фальстарт в беге?
а)снимается с соревнований
б)предупреждается
в)ставится на 1м позади всех стартующих
4)Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
а)ходьбу и бег
б)прыжки и метания
в)многоборье
г)опорные прыжки
5)К спринтерскому бегу относится дистанции
6)Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
7)Из каких фаз состоят прыжки в длину с разбега?
Объяснение:
1. Д
2. В
3. А
4. Г
5. Спринтом считаются дистанции до 400 метров включительно.
6. Бег на короткие и длинные дистанции условно разделяется на четыре фазы. Первая фаза – старт. Вторая фаза – стартовый разбег. Третья фаза – бег по дистанции.
7. Технику целостного прыжка в длину с разбега можно разделить на четыре части: разбег, отталкивание, полет и приземление. (начало разбега – четное кол-во шагов, впереди толчковая нога.