Какие упражнения используются для овладения техникой метания мяча с места и с разбега на дальность.

думаю надо тренировать руки, торс и меткость

Метание малого мяча в цель (щит-мишень) из фронтальной стойки и И.п. левая нога впереди.

2. Метание малого мяча с расстояния 6 м в щит на дальность отскока.

3. Метание малого мяча в определенную зону.

4. Метание малого мяча на дальность из различных (ранее изученных) исходных положений.

Объяснение: