Сидела на стуле - когда встала увидела красное пятно. Посмотрела в штанах - все трусы кажется в крови. Это болезнь или что? Как остановить это?

Вероятно это месячные, они начинаются о девушек подростков в период полового созревания, теперь они будут каждый месяц примерно неделю. Вам нужно сказать об этом родителям, это совершенно нормально, они должны быть в курсе. Использовать прокладки, тампоны или менструальные чаши. Отстирывается холодной водой.