*Что делать, при растяжении мышц руки?* У меня уже несколько дней болит запястье, а в инете нет результатов ((
Потом поиграем роблокс¯\_(ツ)_/¯​

нужно охладить поврежденное место,лучше с специальных медицинских компрессов.Использрвать холод не больше 12 часов.Желательно не напрянать руку.Налодить повязку из тугого эластичного бинта и носить в течении недели