ashaburovaa

22.11.2020 18:21 •  Другие предметы

Сделайте я вас умоляю А)Согласованность движений

Б)Средняя (основная) стойка

В)Цикл лыжного хода — передвижении на лыжах. Цикл любого хода имеет временнýю и пространственную характеристики

Г)Стойка лыжника

Д)Центр массы тела лыжника (ц.м.т.)

1)исходное положение для всех упражнений, при котором масса тела равномерно распределена на обе лыжи, ноги слегка согнуты, туловище чуть наклонено вперед, руки опущены.

2)обеспечивает наименьшую силу лобового сопротивления на спуске, за счет небольшого сгибания ног в коленных суставах и наклона туловища почти параллельно склону.

3)закономерное чередование элементов движений, образующих целостное двигательное действие, многократно повторяющихся при передвижении на лыжах.

4)комплекс движений, основывающийся на изучении структурных связей в циклах лыжных ходов, отражающий ритмические характеристики движений, которые во многом зависят от двигательной координации спортсменов.

5)точка приложения равнодействующей массы всех частей тела лыжника.