До ть будь ласка правила рівноправного та ненасильницького спілкування це основне здоровя

Рівноправні правила

Правило 1: думайте перед тим, як висловлюватись.

Правило 2: говоріть правду.

Правило 3: уникайте сварок.

Правило 4: уникайте засудження

Правило 5: визнавайте свої помилки

Ненасильницькі правила

1)Безоціночн

2) усвідомлення своїх почуттів

3) висловлювання конкретних прохань

4) усвідомлення почуттів співрозмовника

5) визначення потреб, пов'язаних із цими почуттями