Упражнение для изучения техники старта с тумбочки выглядит так: И. п. — сидя на бортике, выполнить сходы в воду (первыми входят в воду руки и голова)
И. п. — сидя на бортике, выполнить сходы в воду (первыми входят в воду ноги, а потом руки)
И. п. — стоя на бортике, постараться прыгнуть в воду как можно дальше
Сидя на бортике, выполнить сходы в воду ( первыми входят в воду руки и голова ) .
Но это неточно.
В воду самое первое
Объяснение:
Ну потому то та как так так так