Нам задали по технологии составить завтрак для школьника на 400 калорий И подпишите сколько калорий в каком продукте)

овсяная каша - 170 к (небольшая тарелка)

чай без сахара 200мл - 200 к

орехи миндаль - 3 шт - 40 к

итого; 170 + 200 + 40 = 420 к

можно убрать орехи, и выпить больше чая)

Объяснение лучший)