Объяснение:
Прыжки на скакалке – одинарные, двойные и тройные.
Прыжки через штангу – перепрыгивание штанги с двух ног.
Гребля на тренажере.
Бег – бег на короткие, средние и длинные дистанции.
«Воздушные» приседания – обычные приседания с собственным весом.
Объяснение:
Прыжки на скакалке – одинарные, двойные и тройные.
Прыжки через штангу – перепрыгивание штанги с двух ног.
Гребля на тренажере.
Бег – бег на короткие, средние и длинные дистанции.
«Воздушные» приседания – обычные приседания с собственным весом.