1. Какие делают ошибки при вставании на мост? 2. Какие ошибки делают при обучении элемента колесо?

1)Ошибки при выполнении ягодичного мостика:

Выгибать грудь колесом и прогибаться в пояснице

Сгибать шею

Не полностью разгибать в верхней точке таз

Отрывать пятки и подниматься на мыски