Как похудеть? Не надо чтобы а чтобы в неделю уходило по 1-2 кг.​

спорт,каждый день отжимания,пресс и пробежка

Смотри сначала контролируй калории нужно есть маленькими порциями 4 раза в день и конечно же минимум 10000 шагов в день. Занимайся спортом