физ-ра вам большое! Совершенствование техники защитных действий 1. Дать описание техники выполнения защитного действия "блокирование" 1.2 Упражнения для совершенствования техники блокирования 2. Дать описание техники выполнения выбивания и отбор меча 2.2 Упражнения для совершенствования выбивания и отбор меча 3. 5 упражнений для развития скоростно-силовых качеств 4 упражнения для развития выносливости 3 упражнения для развития быстроты в игровых действиях.
Просто бегай, как попадут в тебя, мать выeбут, а потом расчленят, а отца нaxyй застрелят))