Какие упражнения выполняются для укрепления мышц всего тела​

Объяснение:

Приседания, планка, отжимания

Буду честен, если отметить мой ответ как лучший

1)из стойки ноги скрестно сесть лечь сесть встать

2)из основной стойки  упор присев упор лёжа упор присев основная стойка

Объяснение:

вот держи можно